وصفات لمنع تساقط الشعر وتطويله وتنعيمه

تساقط الشعر

مشكلة من المشكلات التي تؤرق الكثير من الفتيات، وهي مشكلة تساقط الشعر وتسبب لهم الانزعاج في أوقات كثيرة، ونحن هنا نقدم لكم مجموعة من الوصفات المساعدة في حل تلك المشكلة هذا ويوجد العديد من الوصفات الخاصة بمنع تساقط الشعر والتي من الممكن استخدامها بشكل سهل ولكن لا يجب علينا إغفال عنصرا هاما للغاية، ألا وهو التغذية السليمة إلى جانب الوصفات الخاصة بمنع تساقط الشعر.

نصائح تمنع سقوط الشعر

هناك مجموعة من النصائح يجب عليكي عزيزتي المرأة إتباعها بشكل سليم، حتى تتجنبي الوقوع في مشكلة تساقط الشعر، وتلك النصائح هي :

• • الغذاء الصحي: إذ أنه لتحقيق ذلك العنصر يجب عليكي الحرص على تناول تلك الأطعمة الغنية بمادة البيوتين مثال على ذلك الشوفان، والأرز البني اللون، والتي لها دوراً عالياً في تقوية جذور الشعر .

• • هذا بالإضافة إلى الخضروات الغنية في محتواها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للشعر مثال خضار السبانخ، والتي تحتوي على عنصر الحديد، وعنصر الزنك، والتي لها بالغ الأثر في علاج تساقط الشعر.

• • التخلص من التوتر والقلق: حيث أن التوتر، والقلق يعدان من أحد أهم الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر.

• • عليكي الحرص على الاسترخاء التام، وذلك يكون عن طريق القيام بأخذ حماماً دافئاً، ثم تناول الشاي الأخضر، إذ أنه يعد بمثابة المهدئ الطبيعي للأعصاب.

• • القيام باستخدام أمشاط الشعر ذو الأسنان الواسعة، وهذا لعدم وجود أضرار من استخدامها على شعرك، إذ أن فرشاة الشعر ذات الأسنان الضيقة تعمل على تكسير شعرك، وزيادة تساقطه.

  • القيام بعمل تدليك للشعر بصفة مستمرة ودائمة، وذلك عن طريق استعمال الزيوت الطبيعية مثال زيوت الزيتون أو زيوت اللوز، هذا مع مراعاة تدليك الشعر بحركة دائرية.

وصفات لمنع تساقط الشعر وتطويله وتنعيمه وتكثيفه:

علاج الصبار لعلاج الشعر التالف

المكونات:

• • الألوة فيرا

• • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة إعداده:

• سحق الألوة فيرا، وأضيف ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

• مزج كل شيء بشكل جيد وتوضع على أطراف شعرك كل 15 يومًا.

• اتركيه يعمل على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالكثير من الماء الدافء.

علاج جوز الهند والليمون

المكونات:

• • زيت جوز الهند.

• • عصير الليمون.

طريقة إعداده:

• • اخلط زيت جوز الهند مع عصير الليمون.

• •  يوضع عن طريق التدليك على طول الشعر.

  • هذه وسيلة ممتازة لتنشيط وترطيب الشعر في نفس الوقت الذي تقضي على قشرة الرأس.

علاج الزيت والعسل والبيض

المكونات:

• • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

• • ملعقة من عسل النحل.

• • 1 بيضة.

طريقة إعداده:

• • اخلطي ملعقة العسل مع زيت الزيتون والبيضة.

• •  يتم تطبيق العلاج على الشعر.

  •  اتركيه 30 دقيقة، وإزالتها بالماء الدافئ ويتم القيام به مرة واحدة في الأسبوع.