أنوار أسرة

خلال الفترة الصيفية التي نعيشها والتي تتميز بأشعة شمس حارقة وأمام العديد من المخاطر التي قد تنجم عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، غالبا ما يفتقد عدد من المصطافين لنصائح حول السلوكات والممارسات التي يجب اتباعها للاستفادة من العطلة اليصيفية بكل…

مقادير فلفل محشى حبات من الفلفل الرومي الأخضر أو ألوان  حسب الرغبة : -كوب أرز -1 حبة كبيرة بصل، مفروم ناعم -2 فص كبير ثوم، مفروم ناعم -2 حبة كبيرة طماطم، مفروم ناعم -1 كوب بقدونس، مفروم -½ كوب شبت، مفروم -1 ملعقة صغيرة…

كيف يبدو طفلك أثناء نموه بداخلك؟ إليكِ مراحل نمو الجنين بالصور أسبوعيّاً خلال الحمل مصدر الصورة: istock أنتِ حامل؟ ألف مبروك! هل تشعرين بالفضول لرؤية مراحل النمو التي سوف يمرّ بها الجنين؟ وكيف يبدو طفلك أثناء نموه بداخلك، ومتى…

توفيت سيدة أمريكية بسبب “تسمم مائي” أو ما يعرف أيضًا بـ”نقص صوديوم الدم” بعد أن شربت كمية كبيرة من الماء خلال فترة زمنية قصيرة. وقد أقدمت آشلي سمرز “35 عاما” وهي أم لطفلين، خلال عطلة نهاية الأسبوع عندما…

كل المعلومات التي يجب أن تعرفيها قبل استخدام شامبو صبغ الشعر مصدر الصورة: istock  تُعتبر صبغة الشعر من الطرق الشائعة التي يستخدمها الكثير من النساء لتغيير لون شعرهن وإضفاء لمسة جديدة عليه أو لإخفاء الشّيب. وفي السنوات الأخيرة،…

7 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية آلام الدور الشهريّة التي لا تُحتمل! بالطبع تعلمين عمّا نتحدّث، إذ تعاني أغلب النساء من تقلصات الرحم المؤلمة خلال الدورة الشهريّة إلى جانب التعب، والانتفاخ، وربما الصداع، وتقلّبات…

 أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الجمعة في نشرتها الأسبوعية، عن تسجيل ما مجموعه 20 إصابة جديدة بـ(كوفيد-19). وأبرزت الوزارة، في النشرة الأسبوعية لحصيلة (كوفيد-19)، التي تغطي الفترة من 29 يوليوز إلى 04 غشت 2023، أن 6 ملايين…

أفضل أجهزة لتخفيف التوتر، بعيداً عن الأدوية من منّا لا تعاني من التوتر والضغوطات اليوميّة؟ من منّا تجد الوقت دائماً للقيام بجلسات تأمليّة أو نشاطات للتخلّص من الضغط النفسيّ؟ من منّا لا تريد اللجوء إلى حلّ للتخفيف من حدّة…

سلطة بصدر الدجاج الوجبات: 4 مدة الإعداد: 20د جاهزة في: 20د المقادير 300غ من صدر الدجاج سبانخ مقطعة 2حبات طماطم الخس حبة بصلة صغيرة مقطعة دوائر 2ملاعق كبيرة جبن محكوك ملعقة كبيرة خل التفاح ملعقة…

معلومات وحقائق عن الماء قد لا تعرفينها من قبل عندما يتعلّق الأمر بالمياه، أول ما نفكّر فيه، بأنه عنصر أساسي في حياة الإنسان. لكن في الحقيقة يوجد العديد من المعلومات التي قد لا تعرفينها عن المياه والتي قد تفاجئك. من هنا،…