أنوار أسرة

يوسف بلحوجي نفى مصدر بولاية أمن الدار البيضاء، بشكل قاطع، صحة الأخبار والتعليقات المنشورة في بعض الحسابات الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تدعي بشكل مغلوط بأن الشرطة استخدمت شاحنات لضخ المياه في المكان الذي توفيت فيه نورة الزوبير…

يقول روبرت دي نيرو، إن فن التمثيل هو “ذلك العالم الذي يتيح لك أن تحيا حياة الآخرين”، مثال ينطبق على “راوية”، فنانة رحلتها في هذه الحياة بمثابة سفر أبدي، فهي لا تعيش حياة واحدة فقط بل في كل مرة يخطفها وميض ينقلها إلى عالم…

يقول روبرت دي نيرو، إن فن التمثيل هو “ذلك العالم الذي يتيح لك أن تحيا حياة الآخرين”، مثال ينطبق على “راوية”، فنانة رحلتها في هذه الحياة بمثابة سفر أبدي، فهي لا تعيش حياة واحدة فقط بل في كل مرة يخطفها وميض ينقلها إلى عالم…

كشفت دراسة حديثة قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة فيينا في النمسا وجامعة كامبريدج بالمملكة المتحدة، أن استمرار الشعور بالوحدة لمدة 8 ساعات، يستنزف طاقة الشخص ويقوي الشعور بالتعب لديه، الذي يعادل 8 ساعات دون طعام عند أشخاص آخرين . وأوضحت…

أكدت دراسة حديثة صادرة عن رابطة مرضى السكري الخيرية ببريطانيا، أن المشي لمدة 3 دقائق في كل نصف ساعة بشكل يومي، يمكن أن يساعد على تخفيض وضبط نسبة السكر في الدم. وشملت هذه الدراسة التي أشرف عليها مجموعة من الباحثين من رابطة مرضى السكري…

في عيد الفطر المبارك، تجتمع أغلب العائلات على موائد عيد الفطر، التي تحتوي على أشهى وألذ الأطعمة، ما يؤثر بشكل سلبي على الحالة الصحية للجهاز الهضمي، خاصة وأن المعدة قد تعودت طيلة شهر رمضان على الصوم بشكل يومي، ولم تتعود على الإفطار مبكرا.…

يعتبر الصيام من الطقوس الدينية المهمة التي تنعكس إيجابيا على  الصحة، خاصة وأنه يساعد بشكل كبير على التصدي للخلايا السرطانية ويرفع من نسبة القدرة على الشفاء. وأكدت مجموعة من الأبحاث التي تم القيام بها في السنوات الأخيرة، أن الصيام يعمل على…

أحمد بيضي أعرب المكتب الوطني ل “اتحاد نساء التعليم بالمغرب”  (urem- fne)عن “إدانته الشديدة لكل الاعتداءات والتهجمات والقرارات التعسفية الانتقامية التي تطال نساء التعليم”، ودعوته كل المسؤولين على المستوى المركزي…

تحلم النساء بالحصول على بشرة نضرة مثالية وخالية من العيوب، مع التقدم في السن والتعرض الكبير لأشعة الشمس، خاصة في شهر رمضان الذي تقل فيه ساعات النوم ويحرم الجسم من الكمية الكافية التي يحتاجها من الماء والفيتامينات، ما ينعكس سلبا على البشرة…

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان من العادات التي يفضل الكثير من الناس الالتزام بها، لكن البعض الآخر يشعر بالخوف من ممارسة هذه العادة بسبب ساعات الصيام الطويلة، حيث يصبح من الصعب الحفاظ على نفس الروتين الرياضي. ونرصد لك في هذا…