أنوار أسرة

تعتبر الشوكولاتة من الحلويات اللذيذة والمغرية، التي تحظى بحب الجميع نساء ورجالا وكبارا وصغارا، خاصة وأنها ليست مجرد حلوى فقط بل تحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية التي من المهم أن تكوني على علم بها. وبمناسبة اليوم العالمي للشوكولاتة، نرصد…

تمكنت البطلة المغربية في رياضة الباراتايكوندو، رجاء أقرماش، من انتزاع الميدالية البرونزية خلال مشاركتها في البطولة الأوروبية المفتوحة المصنفة ضمن الفئة “G2” لهذا الصنف الرياضي، والمقامة بألمانيا. وتمكنت رجاء من إضافة ما مجموعه…

كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية ويتوفرون على كتلة عضلية أعلى، يكون لديهم خطر الإصابة بمرض الزهايمر منخفضا عن غيرهم. وجاء في هذه الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الباحثين…

أحمد بيضي أوصى المشاركون والمشاركات في المناظرة الدولية “نساء من هنا وهناك، من أجل مدونة أسرة ضامنة للمساواة وعدم التمييز”، والمنظمة بالعاصمة الرباط من طرف “فدرالية رابطة حقوق النساء”، بالدعوة إلى “مراجعة…

أحمد بيضي أوصى المشاركون والمشاركات في المناظرة الدولية “نساء من هنا وهناك، من أجل مدونة أسرة ضامنة للمساواة وعدم التمييز”، والمنظمة بالعاصمة الرباط من طرف “فدرالية رابطة حقوق النساء”، بالدعوة إلى “مراجعة…

يعد عيد الأضحى مناسبة دينية مقدسة لدى أغلب المغاربة، تحمل جوا من الفرح والاحتفال ويتم فيها تبادل الزيارات، وفي ظل هذه التجمعات العائلية التي تصاحبها الوجبات والأطباق الدسمة والمتنوعة، تحدث تغييرات قد تكون سلبية على نظامنا الغذائي. ونرصد لكم…

يعد فصل الصيف واحدًا من أجمل الفصول التي تستمتع فيه المرأة بالأنشطة الخارجية، وتعتبر القدمان الجزء الذي يتأثر بسهولة بالعوامل الخارجية ما يتسبب في تشققها وجفافها، لذا من المهم أن تهتمي بهما خاصة خلال هذا الفصل. ونرصد لك في هذا المقال، بعض…

تعد الفترة ما قبل العيد فترة مهمة للاستعداد لهذه المناسبة من الجانب الجمالي، ومن أهم النقاط التي يجب الانتباه لها هي الحصول على لون بشرة جسم موحد ومشرق. ونرصد لك في هذا المقال مجموعة من النصائح لتوحدي لون بشرتك. تبدأ رحلة توحيد لون بشرة…

هي ممثلة مغربية بأصالتها، يعرفها الصغير كما الكبير، سارت في درب الفن بخطى ثابتة، متسلحة بملكة التشخيص التي تجعلها كحرباء تتلون بألوان الشخصيات التي تلعبها، فتارة تجسد دورا كوميديا يرسم البسمة على قلوب المغاربة كدور “هرمة”،…

يعتبر العصر الحديث عصر التحديات والضغوط المتزايدة، حيث أن مشاغل الحياة اليومية لا تنتهي ما يضطر البعض إلى إنهائها في الليل، وقد يؤثر السهر المستمر على النساء بشكل سلبًي على صحتهن وجمالهن. وتعد البشرة المتضرر الأول من السهر المستمر، حيث يزيد…