صحتك

تعاني العديد من النساء من حول العالم، مع ارتفاع درجة حرارة الصيف الحارقة والأجواء الرطبة، من ضيق التنفس وعدم الراحة أثناء تنقلاتهن وممارستهن لأنشطتهن اليومية، بسبب مجموعة من الممارسات التي يجب الانتباه لها واستبدالها بنصائح طبية من شأنها…

تعتبر عملية حرق الدهون في الجسم أمرا حاسما للمحافظة على صحة المرأة وللحفاظ على وزنها المثالي، ومع ذلك، تقع العديد من النساء من حول العالم في مجموعة من الأخطاء التي قد تبطئ هذه العملية، والتي من المهم أن تتجنبيها لتحافظي على صحتك ورشاقتك.…

دقت منظمة الصحة العالمية، ناقوس الخطر جراء اقتراب فيروس حمى الضنك من تسجيل مستويات قياسية خلال هذه السنة، بسبب ظاهرة الاحتباس الحراري التي تزيد من فرص نقل العدوى. وأكدت منظمة الصحة العالمية، أمس الجمعة، أن عدد الحالات المصابة بحمى الضنك آخذ…

تعتبر القدمان الركائز الثابتة والأساسية لجسم المرأة، وفي فصل الصيف تتعرضان للعديد من المشاكل التي قد تؤثر على صحتهما وجمالهما، وتأتي مشكلة تشقق القدمين في صدارة التحديات الشائعة التي تؤرق العديد من النساء من حول العالم وتزعجهن وتسبب لهن…

تعتبر أمراض القلب من بين المشاكل الصحية الشائعة التي يجب على كل امرأة أن تكون على دراية بها، فالقلب هو محرك الحياة وصمام الدورة الدموية، لذا فإن الاهتمام بصحته هو أمر مهم، خاصة وأن أعراض أمراض القلب تظهر عادة بوضوح وتختلف من شخص لآخر، ولكن…

يعد الدوار المفاجئ الذي يصيب الناس بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف من بين التحديات التي تؤرق الأشخاص الذين يقطنون في مناطق ذات جو حار، لأنه يؤثر على أنشطتهم اليومية ويخرب عليهم الاستمتاع بالأجواء الصيفية. وفي هذا المقال نرصد لك…

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن قلة النوم ترفع من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث ربطت بين النوم العميق وضبط مستويات السكر في الدم. وأشرف على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها وكالة الأنباء الألمانية، فريق من المتخصصين في مجال أبحاث النوم في جامعة…

تعد رياضة الآيروبيك من أشهر الأنشطة البدنية التي تمارسها النساء في جميع أنحاء العالم، والتي تجمع بين المتعة والحركة، وتتراوح فوائدها بين تحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات وتعزيز الصحة العامة للمرأة. وتساهم ممارسة رياضة الآيروبيك في زيادة…

تعتبر أشعة الشمس الحارقة من أكبر المشاكل التي تواجه صحة وجمال شعر المرأة، فعلى الرغم من جمال أشعة الشمس الدافئة، إلا أنها قد تتسبب في تلف الشعر وتفقده لمعانه الطبيعي، فعندما تتعرض شعيرات الشعر لأشعة الشمس الحارقة، يمكن أن يتسبب ذلك في تلف…

في فصل الصيف، يكثر الحديث عن التسمم الغذائي، خاصة وأنه موسم يتميز بزيادة استهلاك الطعام والتجهيزات للشواء والنزهات الخارجية، ولكن مع هذا التنوع والمتعة يأتي الخطر المحتمل لتلوث الطعام، حيث تتسبب درجات الحرارة العالية في تكاثر الميكروبات…