تصفح التصنيف
صحتك
خمس أطعمة تعزز حالتك المزاجية
يشكل النظام الغذائي عنصرا مهما يؤثر في مزاج المرأة سواء بشكل إيجابي أو سلبي، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تعزز إحساسك بالسعادة وتحسن مزاجك وتجعل يومك أكثر إشراقا.
ويعتبر السمك مصدرا غنيا بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورا مهما في دعم…
5 أطعمة مفيدة للعناية بصحتك وبشرتك
تحمل الكثير من الأطعمة فوائد صحية مضاعفة للجسم، وستساعدك للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي يوم زفافك، إذا وضعتها على قائمة روتينك اليومي، بتناولها وعمل الماسكات منها بحسب موقع The knot المهتم بكل ما يتعلق بالعروس وحفلات الزفاف.
1- خل التفاح:…
غضب ممزوج بسخرية بين المصريين بسبب أزمة قطع الكهرباء
يعاني المصريون منذ حوالى الأسبوعين من انقطاعات في التيار الكهربائي، تزامنا مع موجة حر شديدة تضرب البلاد، الأمر الذي خلق حالة من الغضب يفجره البعض أحيانا بالسخرية، لا سيما بعد سنوات من عمل السلطات على مرفق الكهرباء بكلفة بلغت مليارات…
أهم النصائح للحفاظ على الصحة الجسدية والا ستمتاع بصحة جيدة
يسعى الكثيرون إلى الحفاظ على صحة جيدة وتطوير عادات صحية فى حياتنا اليومية، فى هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح للحفاظ على صحتك مهما كان عمرك.
-ممارسة التمرينات والنشاطات الرياضية:
يمكن أن يؤدي عدم ممارسة التمرينات الرياضية إلى ظهور…
اختصاصي يكشف تأثير النظارات غير الطبية على صحة العين…
تتعرض العين للأذى خلال فترة الصيف، لاسيما بسبب تأثيرات أشعة الشمس وموجات الحر. في حوار خص به وكالة المغرب العربي للأنباء، سلط الاختصاصي في طب العيون، الدكتور حاتم سكتاني، الضوء على صحة العين، خاصة مخاطر ارتداء النظارات غير الطبية.
1…
أكثر من نصف مليون مغربي يعانون من التهاب الكبد الفيروسي
وحيد مبارك
يبلغ عدد الأشخاص الذين يعانون من داء التهاب الكبد الفيروسي أكثر من نصف مليون شخص، وهو رقم ليس بالهيّن، ويتطلب بذل المزيد من الجهود من أجل مواجهة المرض القاتل، الذي تتعدد أشكال الإصابة به. وتشير تقديرات سابقة لوزارة الصحة…
اللجنة المحلية للتكفل بالنساء والأطفال ضحايا العنف بمحكمة وزان تعقد دورتها العادية
محمد حمضي
إعمالا للمادة 16 من الباب الرابع للقانون 13/103 المتعلق بمحاربة العنف ضد النساء ، كان لمكونات الجنة المحلية بالمحكمة الابتدائية يوم الثلاثاء 25 يوليوز ، موعدا مع ثاني اجتماع لذات الآلية خلال السنة الجارية .
اجتماع…
اختفاء دواء جدّ حيوي عبارة عن حقن من الصيدليات
تتواصل حلقات مسلسل انقطاع الأدوية في الصيدليات، بما في ذلك الحيوية منها، والتي قد يتسبب غيابها عن الرفوف في تداعيات صحية مختلفة، كما هو الحال بالنسبة لدواء «سليستين»، الذي هو عبارة عن «مضاد للالتهابات» من عائلة «البيتاميتازون» على شكل حقن…
فاكهة الصيف.. ماهي فوائد الفراولة على صحتك؟
تُعتبر الفراولة من الفواكه الموسمية المتواجدة بكثرة في فصل الصيف، حيث أنها تتميز بمذاقها اللذيذ وعناصرها المغذية التي لها فوائد صحية هائلة على صحة المرأة، من قبيل الفيتامينات والمعادن والألياف.
ونرصد لك في هذا المقال أهم الفوائد الصحية…
ماهي الأطعمة التي تجعلك بصحة جيدة على الدوام؟
يعد الحفاظ على صحة المرأة أمرا أساسيا يتطلب اهتماما كبيرا بنمط حياة صحي وتناول الأطعمة الغذائية الجيدة، فالتغذية السليمة تلعب دورا حاسما في دعم صحة المرأة وتعزيز جودة حياتها.
ونرصد لك في هذا المقال، مجموعة من الأطعمة التي تعمل على الحفاظ…